(1) Sinh tố bơ

Sinh tố bơ – Đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng

https://thunguyt.id.vn/sinh-to-bo/

Cách làm sinh tố bơ https://www.huongnghiepaau.com/sinh-to-bo

Sinh tố bơ là một loại thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy đặc trưng của quả bơ. Khi kết hợp với sữa tươi, sữa đặc và đá xay, bơ tạo nên một thức uống vừa dễ uống lại vừa cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Đặc điểm nổi bật của sinh tố bơ:

• Hương vị: Ngọt nhẹ, béo ngậy, thơm lừng của bơ hòa quyện cùng vị ngọt thanh của sữa tạo nên một hương vị rất đặc trưng, khó quên.
• Màu sắc: Màu xanh đặc trưng của bơ kết hợp với màu trắng của sữa tạo nên một màu sắc vô cùng bắt mắt.
• Kết cấu: Mềm mịn, sánh đặc, dễ uống.

Thành phần dinh dưỡng:

Bơ là một loại trái cây chứa rất nhiều chất béo không bão hòa đơn, vitamin (A, C, E, K), khoáng chất (kali, magie, đồng) và các chất chống oxy hóa. Vì vậy, sinh tố bơ cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Cung cấp năng lượng: Chất béo trong bơ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Tốt cho tim mạch: Giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Cải thiện thị lực: Nhờ hàm lượng vitamin A dồi dào.
• Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa trong bơ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Chất xơ trong bơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.